Ashram-Tag

Ashram-Tage sind „Innehalten mitten im Alltag“. Sie verlaufen in Schweigen und Achtsamkeit, bestehen aus (teilweise angeleiteten) Meditationen im Sitzen und Gehen, einer einfachen Mahlzeit, einer Schriftbetrachtung und einem Erfahrungsaustausch.







Ashram-Tage verhelfen dazu, sich wahrzunehmen und mehr im Kontakt mit sich selbst zu bleiben. In der Regel gehen die Teilnehmenden zentrierter und geerdeter nach Hause; manche nehmen eine besondere Erfahrung mit.







Die Tage können unabhängig voneinander besucht werden und kosten nichts (eine Spende ist möglich). Decken als Meditationsunterlage sind vorhanden, alles Weitere muss mitgebracht werden: eine Kleinigkeit für ein einfaches Mittagessen und persönliche Utensilien für die Meditation, soweit gewünscht.







Anfragen und Anmeldungen gehen an die Leitung:







Christoph Knecht, Mail: ch.knecht@gmx.de